Gripe
Saiba mais sobre a gripe nas perguntas e respostas que se seguem.
O que é a gripe?
É uma doença aguda viral que afecta predominantemente as vias respiratórias.
Como se transmite?
O vírus é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infectada, expelidas sobretudo através da tosse ou de espirros, mas também por contacto directo, por exemplo, através das mãos.
Qual é o período de incubação?
O período de incubação (tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas) é, geralmente, de dois dias, mas pode variar entre um e cinco dias.
Qual é o período em que uma pessoa infectada pode contagiar outras?
O período de contágio começa um a dois dias antes do início dos sintomas e vai até sete dias depois. Nas crianças o período de contágio pode ser maior.
Quais os sintomas/sinais da gripe?
No adulto, a gripe manifesta-se por início súbito de mal-estar, febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e tosse seca. Pode também ocorrer inflamação dos olhos.
Nas crianças, os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e prostração são as manifestações mais comuns. Os sintomas gastrintestinais (náuseas, vómitos, diarreias) e respiratórios (laringite, bronquiolite) são frequentes. A otite média pode ser uma complicação no grupo etário até aos três anos. Na criança maior os sintomas são semelhantes aos dos adultos.
A gripe e a constipação são a mesma doença?
Não. Os vírus que as causam são diferentes e, ao contrário da gripe, os sintomas/sinais da constipação são limitados às vias respiratórias superiores: nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre alta ou dores no corpo. Os sintomas e sinais da constipação surgem de forma gradual ao contrário dos da gripe.
Como se diagnostica gripe?
O diagnóstico é essencialmente clínico, através da identificação dos sintomas e sinais.
Qual a gravidade da gripe?
A gripe é, habitualmente, uma doença de curta duração (até três ou quatro dias), com sintomas de intensidade ligeira ou moderada, evolução benigna e recuperação completa em uma ou duas semanas.
Nas pessoas idosas e nos doentes crónicos, a recuperação pode ser mais longa e o risco de complicações é também maior, nomeadamente, pneumonia e/ou descompensação da doença de base (asma, diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal).
Como se evita a gripe?
A gripe pode ser evitada através da vacinação anual.
Recomenda-se evitar o contacto com pessoas com a doença e lavar frequentemente as mãos para ajudar a diminuir a probabilidade de contágio.
Recomenda-se evitar o contacto com pessoas com a doença e lavar frequentemente as mãos para ajudar a diminuir a probabilidade de contágio.
Quem deve ser vacinado contra a gripe?
Devem ser vacinadas as pessoas que têm maior risco de sofrer complicações depois da gripe:
- Pessoas com 65 ou mais anos de idade, principalmente se residirem em instituições.
- As pessoas com mais de seis meses de idade que sofram de:
- Doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado.
- Diabetes em tratamento (comprimidos ou insulina).
- Outras doenças que diminuam a resistência a infecções.
Quem não deve ser vacinado contra a gripe?
As pessoas com alergia grave ao ovo ou que tenham tido uma reação alérgica grave a uma dose anterior de vacina contra a gripe.
A vacina contra a gripe funciona?
Sim. A vacina reduz muito o risco de contrair a infeção, e se a pessoa vacinada for infetada terá uma doença mais ligeira.
Quando deve ser feita a vacinação?
Como em Portugal o pico da atividade gripal tem ocorrido entre dezembro e fevereiro, a vacinação deve ser feita preferencialmente em outubro/novembro, podendo, no entanto, decorrer durante todo o outono ou inverno.
Onde se compra a vacina?
A vacina compra-se nas farmácias e, com receita médica, é comparticipada.
Como se deve guardar a vacina?
Depois de comprada, a vacina deve ser administrada logo que possível. Até levar ao serviço de saúde para ser administrada, a vacina deve ser conservada dentro da embalagem, no frigorífico, entre 2ºC e 8ºC (nas prateleiras do meio do frigorífico, e não na porta).
Se estiver com gripe, o que fazer?
Cuide-se:
- Fique em casa, em repouso.
- Não se agasalhe demasiado.
- Meça a temperatura ao longo do dia.
- Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico às crianças.
- Se está grávida ou a amamentar não tome medicamentos sem falar com o seu médico.
- Utilize o soro fisiológico para a obstrução nasal.
- Não tome antibióticos sem recomendação médica. Os antibióticos não atuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas, nem aceleram a cura.
- Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta.
- Se viver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.
Evite transmitir a gripe:
- Reduza, na medida do possível, o contacto com outras pessoas.
- Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Caso não seja possível utilize toalhetes.
- Use lenços de papel de utilização única (deite nos sanitários ou no lixo comum).
- Ao espirrar ou tossir, proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço. Não utilize as mãos.
